在平素饮食中，鱼类是优质卵白和养分的欺压着手。但并非通盘鱼王人允洽食用，有些鱼因滋长环境、重金属含量或保护等第等问题，应尽量幸免食用。以下是五种不宜吃的鱼，民众要极度老成。 率先，**河豚**含有剧毒的河豚毒素，处置不当极易激发中毒，致使危及生命，因此必须由专科东谈主员加工后方可食用。 其次，**鲨鱼**体内积存的汞含量较高，永久食用可能对神经系统形成毁伤，尤其是妊妇和儿童更应幸免。 淘客之家微信公众号系统后台 第三，**鳗鱼**若未充分加热，可能捎带寄生虫，食用不当易激发疾病，提议透彻煮熟后